Como você acha que está sendo lembrado? E como gostaria de ser lembrado? Embora pareçam simples, essas perguntas têm a força de nos tirar do automático e nos colocar diante de algo muito verdadeiro: a maneira como estamos vivendo hoje.

“Minha mente não para.” “Tenho muitos pensamentos ao mesmo tempo.” “Sinto minha cabeça cheia.” Essa sensação pode ser um sinal de sobrecarga mental, algo cada vez mais presente na vida contemporânea. O que é a sobrecarga mental?

ouvir com empatia e sem julgamento, criando um espaço seguro para que os pacientes explorem seus pensamentos mais profundos...

Ninguém entende minha dor com a perda do meu animalzinho.